Обучение включает: принципы здорового рациона, основы нутрициологии (макро-
и микронутриенты, баланс БЖУ), рационы
для разных целей (похудение, набор массы, поддержание формы).
Продолжительность: 252 часа.
Документы по завершении: диплом о профессиональной переподготовке.
На курсе вы изучите основы спортивной нутрициологии, научитесь подбирать рацион для клиентов, грамотно совмещать питание с тренировками.
Фитнес-нутрициология
Стретчинг (растяжка)
Научитесь профессионально работать
с гибкостью, помогая клиентам раскрыть потенциал своего тела.
Обучение включает: анатомия, физиология, эффективные техники стретчинга для разных уровней подготовки, создание персонализированных программ растяжки, методы предотвращения травм, работа с осанкой.
Продолжительность: 40–70 часов.
Документы по завершении: сертификат установленного образца.
Пилатес
Помогайте клиентам укреплять тело, развивать гибкость, баланс. Курс подойдёт как новичкам, так и действующим тренерам.
Обучение включает: принципы пилатеса (дыхание, контроль движений, концентрация), методика преподавания, работа с разными группами (новички, продвинутые, восстановление после травм).
Продолжительность: 40–70 часов.
Документы по завершении: сертификат, подтверждающий квалификацию.
Инструктор групповых программ
Проводите эффективные групповые тренировки. Курс подходит для всех, кто хочет вести аэробику, функциональный тренинг, силовые, танцевальные классы.
Обучение включает: основы физиологии, методики ведения групповых занятий, работа с музыкой, управление динамикой тренировки, создание уникальных тренировок.
Продолжительность: 40–70 часов.
Документы по завершении: сертификат о профессиональной переподготовке.
Персональный тренер тренажёрного зала
Освойте профессию персонального тренера и зарабатывайте, помогая людям достигать их целей. Курс охватывает
все ключевые аспекты работы тренера: от биомеханики до маркетинга.
Обучение включает: программы по анатомии, физиологии, биомеханике, методика фитнес-тренировок, практические занятия в тренажёрном зале, корректировка ошибок, основы продаж, продвижение в соцсетях
Продолжительность: 250 часов
Документы по завершении: сертификат, диплом о профессиональной переподготовке или удостоверение о повышении квалификации, соответствующие госстандартам