Курсы

Онлайн курсы

Диплом

Отзывы

О нас

Блог

FAQ

Контакты

+7 (913) 101-02-70

Получить консультацию

I'm available for business trips to other cities for projects lasting a month or longer.

Как выглядит практический блок на курсе Персональный тренер в тренажерном зале?

После изучения теоретического материала вы переходите к практическим занятиям в онлайн формате

1. Вы выполняете практические задания:

Занятия проходят на платформе Get Course в несколько этапов

Посмотрите видео
с техникой выполнения упражнений

Запишите видео, где вы выполняете упражнение самостоятельно

и отправьте его куратору, чтобы получить обратную связь и комментарий эксперта.

Составьте план тренировок для различных типов клиентов

Проанализируйте техники выполнения упражнений

Важно — общение с наставником:

Используйте чаты на платформе для общения и обратной связи от куратора

Обсуждайте трудности и делитесь опытом

2. Вы составляете индивидуальную программу тренировок:

На основе изученного материала разработайте программу тренировок для реального клиента или группы.

Учитывайте цели, уровень физической подготовки и особенности здоровья клиента.

Важно - получение обратной связи

Представьте свою программу наставнику для оценки, воспользуйтесь чатом на платформе.

Внесите изменения (если потребуется) на основе полученной обратной связи

видеоролики, которые мы размещаем на платформе для онлайн обучения

Примеры упражнений

Упражнение "Тяга нижнего блоке к поясу одной рукой"

Упражнение "Гиперэкстензия"

Упражнение "Отжимание от скамьи"

Упражнение "Разведение рук в кроссовере"

Хочу на курс

Формат обучения на тренера тренажёрного зала полностью адаптирован под ваш ритм жизни

Не нужно менять график или отпрашиваться с работы — учитесь, когда удобно. Доступ к материалам остаётся на год, а занятия проходят онлайн с практикующими специалистами, где бы вы ни находились